Disminución del Estrés a través del Humor

Beneficios del Humor para nuestra vida y para los entornos laborales

• Produce bienestar. Fortalece el Sistema Inmunitario. Reduce la presión material. Al reír relajamos los músculos.
  
• Aumenta la confianza en uno mismo.
  
• Reduce la frustración y la agresividad.
  
• Fomenta la creatividad.
  
• Incremente el compromiso y el rendimiento.
  
• Ayuda a mejorar nuestras relaciones, sobre todo con los desconocidos.
  
• Fortalecen nuestro sistema inmunitario.
  
• Aprendizaje y Diversión siempre van unidos, íntimamente.
  

El humor nos ayuda  afrontar momentos complicados en nuestras vidas

Objetivos:

• Aprender fomentar el humor en todos los ámbitos de nuestra vida personal y profesional
  
• Gestionar con Humor situaciones difíciles
  
• Introducir el Humor en nuestra vida para mejorarla
  

Con esta Formación adquirirás conocimientos:

• Técnicas Humorísticas para gestionar el estrés y la ansiedad
  
• Diferente formas y procedimientos para introducir el humor en entornos de trabajo
  
• Herramientas para gestionar con humor situaciones tensas y complicadas