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Disminución del Estrés a través del Humor
Beneficios del Humor para nuestra vida y para los entornos laborales
- Produce bienestar. Fortalece el Sistema Inmunitario. Reduce la presión material. Al reír relajamos los músculos.
- Aumenta la confianza en uno mismo.
- Reduce la frustración y la agresividad.
- Fomenta la creatividad.
- Incremente el compromiso y el rendimiento.
- Ayuda a mejorar nuestras relaciones, sobre todo con los desconocidos.
- Fortalecen nuestro sistema inmunitario.
- Aprendizaje y Diversión siempre van unidos, íntimamente.
El humor nos ayuda afrontar momentos complicados en nuestras vidas
Objetivos:
- Aprender fomentar el humor en todos los ámbitos de nuestra vida personal y profesional
- Gestionar con Humor situaciones difíciles
- Introducir el Humor en nuestra vida para mejorarla
Con esta Formación adquirirás conocimientos:
- Técnicas Humorísticas para gestionar el estrés y la ansiedad
- Diferente formas y procedimientos para introducir el humor en entornos de trabajo
- Herramientas para gestionar con humor situaciones tensas y complicadas
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