Disminución del Estrés a través del Humor

Beneficios del Humor para nuestra vida y para los entornos laborales

  • Produce bienestar. Fortalece el Sistema Inmunitario. Reduce la presión material. Al reír relajamos los músculos.
  • Aumenta la confianza en uno mismo.
  • Reduce la frustración y la agresividad.
  • Fomenta la creatividad.
  • Incremente el compromiso y el rendimiento.
  • Ayuda a mejorar nuestras relaciones, sobre todo con los desconocidos.
  • Fortalecen nuestro sistema inmunitario.
  • Aprendizaje y Diversión siempre van unidos, íntimamente.

El humor nos ayuda  afrontar momentos complicados en nuestras vidas

Objetivos:

  • Aprender fomentar el humor en todos los ámbitos de nuestra vida personal y profesional
  • Gestionar con Humor situaciones difíciles
  • Introducir el Humor en nuestra vida para mejorarla

Con esta Formación adquirirás conocimientos:

  • Técnicas Humorísticas para gestionar el estrés y la ansiedad
  • Diferente formas y procedimientos para introducir el humor en entornos de trabajo
  • Herramientas para gestionar con humor situaciones tensas y complicadas

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