Sufrimiento por Culpa (y como solucionarlo)

En España y gran parte de Europa venimos de la tradición “Judeocristiana” basado en la Culpa.

Uno de los ritos que como católicos realizamos durante la celebración de la Misa es repetir “Por mi culpa, por mi culpa, por mi Gran Culpa”, mientras nos golpeamos en el pecho.

Y la Culpa genera un gran Sufrimiento.

Pongamos algunos ejemplos:

• Te despiden de tu trabajo: Algo de culpa tendrás
• Te separas de tu pareja: Algo habrás hecho
• Cometes algún error en tu Vida: Eres culpable del error

Cuando en las organizaciones se ha producido algún acontecimiento que ha supuesto un perjuicio los responsables buscan “culpables”. Se disfraza bajo la sentencia de Responsabilidad, aunque lo cierto es que se busca a quien señalar sobre el error cometido y sus consecuencias.

El peso de la Culpa en el tiempo nos lleva a acuñar frases que nos decimos a nosotros mismos, bien culpándonos o bien echando la culpa a terceros:

• “Esto ha pasado por mi Culpa…” (o porque eres un Ser Erróneo y todos cometemos fallos)
• “Esto pasa por culpa de…” (mejor echar la culpa a otra persona y así nos evitamos responsabilizar de la situación)
• “Cuando el rio suena, agua lleva” (justificar un rumor que hace a alguien culpable de alguna situación porque es repetido por algunas personas)

Solemos cargar con la culpa arrastrándola en el tiempo como un peso que nos lastra y nos hace “sospechoso” ante cualquier situación relacionado con el Error que cometimos.

Y hemos elevado la Culpa a una imagen de Traidor y Mentirosa a la persona que es señalada. ¿Te suenan estas frases populares?

• “El culpable se esconde hasta de su sombra.”
• “Más culpable es el que miente que el que falla.”
• “El culpable siempre deja pistas.”
• “No siempre hay un culpable, a veces hay circunstancias.”
• “El silencio te hace cómplice y, por tanto, culpable.”
• “El culpable busca excusas, el inocente pruebas.”
• “Se es culpable no solo por las acciones, sino por las omisiones.”
• “Todos somos culpables de algo, en algún momento.”
• “Quien acusa sin pruebas, es más culpable que el acusado.”
• “El culpable teme la verdad.”

¿Qué pasaría si en lugar de centrarnos en la Culpa nos centraremos en la Solucion y el Aprendizaje?

• En lugar de Señalar buscamos Apoyar a la persona que se ha equivocado
• En vez de culpabilizar a alguien nos afanamos en enseñar a esa persona donde ha cometido el error para corregirlo o no volver a cometerlo
• Si la consecuencia de un fallo es sentirnos culpables porque no lo cambiamos por sentirnos Responsables con ánimo de mejora/cambio.
• Antes que ir por la vida con el peso de la culpa sustituirlo por la ligereza del Aprendizaje ante el equivoco

Culpable es quien hace algo a propósito para hacer daño o tener consecuencias negativas para terceros.

Errónea es la persona que se equivoca sin intención de buscar el daño ajeno o las consecuencias catastróficas

Sabia es la persona que aprende de sus errores, se disculpa ante los afectados, y tiene un propósito de Mejora.

¿Podrías sustituir tu culpabilidad por otra emoción más positiva?

¿Puedes dejar de culpar a los demás y tener un propósito de ayudarles?

¿Estas dispuesto a cambiar el Sufrimiento por Culpa por sentimientos de Superación del Error?