La Disonancia Cognitiva que nos hace Seres Incoherentes

Como empezar a ser Coherentes con lo que decimos, hacemos, sentimos y actuamos

Cuando estamos desalineados entre lo que pensamos, decimos, sentimos y hacemos vivimos en una Disonancia Cognitiva.

Esa incoherencia permanente nos hace estar en un eterno dilema en nuestro dia a dia.

Algunas cosas son tan cotidianas como las siguientes:

  • Creo que hay que tener un mundo más sostenible, pero consumo productos que afectan a la sostenibilidad
  • Considero el consumismo algo que se debe poner freno, pero compro marcas y hago actividades consumistas
  • Les digo a mis hijos que no mientan como valor en su vida, en cambio ellos ven como suelto algunas mentiras que yo considero “necesarias para sobrevivir”
  • Creo que hay que respetar a todo el mundo, aunque de vez en cuando pierdo los nervios con quien piensa diferente a lo que yo pienso
  • Busco la justicia para los Seres Humanos, aunque a veces me comporto de manera injusta con los que me rodean
  • Creo en la integración de las diferentes culturas y en la diversidad, aunque en ocasiones me cruzo de acera si veo a alguien con “pintas”

¿Seguimos?

La Filosofía oriental de Lao Tse que luego adquirieron los filosos griegos dice: Conócete a ti mismo. No hay nada mas edificante, constructivo y que añada mas aprendizaje a nuestras vidas que conocernos.

Nuestras Virtudes y nuestros Defectos (o como me gusta mejor llamarlas, Áreas de Mejora).

Nuestros actos de bondad y altruismo y los que son de maldad y egoísmo.

Nuestros prejuicios y creencias limitantes.

Nuestras áreas “oscuras” y las más “claras”.

Vivir en Disonancia Cognitiva con Incoherencia interior es una sensación que nos atrapa y nos impide avanzar.

En ocasiones, cuando el ser humano experimenta este tipo de contradicciones, intenta justificar su comportamiento para superar la incomodidad que siente por no haber actuado de un modo coherente a partir de sus creencias y valores.

En ocasiones justificamos esta falta de Coherencia con algunas frases que nos repetimos con nuestra “Voz interior”:

  • “La vida es así y es difícil cambiarla”
  • “No siempre se puede hacer lo que uno quiere”
  • “No podemos cambiar el mundo, debemos adaptarnos”
  • “Ya me gustaría que todo fuera como yo quisiese, eso es muy difícil”
  • “Es inevitable hacer cosas diferentes a las que uno piensa por un bien mayor”

Estas son algunas de las “excusas” que nos imponemos (y que he escuchado) para justificar nuestra Incoherencia.

Como he leído en un articulo reciente sobre este asunto:

Un autoengaño sostenido a lo largo de meses o años impide adoptar un estilo de vida consciente.

¿Y como solucionamos esto?

Hace poco me dijeron que las personas son egoístas. Yo matice que lo que somos es ególatras. Queremos que todo gire alrededor de nuestro YO y para eso hacemos, decimos y actuamos en función de eso.

Cuando nos comportamos de manera egoísta la mayoría de las veces nos damos cuenta y nos sentimos mal. Esa Reflexión interior hace que podamos cambiar algunos de nuestros hábitos, porque chocan frontalmente con la forma que tenemos de apreciarnos y los valores que creemos que tenemos adquiridos.

En cambio la egolatría pasa desapercibida, al considerarlo Justo el que las cosas nos favorezcan, incluso cuando hay alguna persona perjudicada. Este pensamiento de “daños colaterales necesarios”, como por ejemplo comprar algo de marca cuando conocemos que hay una fábrica en un país del Tercer mundo que esta explotando a menores para conseguir menos costes, es cuando nuestro cerebro se inhibe de las consecuencias para darle “placer” y dopamina necesaria para seguir en nuestro dia a dia.

No es una tarea sencilla, requiere Reflexión y Valentía para tomar decisiones que nos alejen del YO.

Es un camino que puede conseguir dos grandes logros para la humanidad:

  • Dejar de vivir en Disonancia Cognitiva y sentirnos mejor al ser mas Coherentes
  • Establecer una Justicia Universal entre los Seres Humanos, que es la gran Utopía que nos gustaría alcanzar algún dia

¿Te atreves a dejar de vivir en Disonancia Cognitiva?

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