¿Como te hablas a ti mismo? El Dialogo interior y la fuerza de los Pensamientos Positivos

Dicen los expertos que la persona con la que mas vamos a hablar durante toda nuestra vida es …… con nosotros mismos

Se ha demostrado científicamente que el cerebro es plástico y puede cambiar su aspecto, lo que impacta en la forma en que percibimos las cosas

Nosotros no somos de una manera o de otra para siempre. Podemos cambiar. Es una elección personal.

Si no estamos satisfechos con cómo somos podemos actuar para realizar cambios que nos acerquen a la Plenitud.

No tiene sentido no cambiar en un mundo cambiante.

La mayoría de nuestras creencias se desarrollan en la infancia. Es decir, la gran mayoría de las personas navega con un mapa mental del Siglo XX en un mundo del Siglo XXI

Ojo con nuestro diálogo interno para poder gestionar los cambios:

¿Qué te dices?

¿Te dices cosas bonitas?

¿Te dices cosas positivas?

¿O te dices cosas que te impiden afrontar cambios?

¿Te hablas con miedo o con Coraje?

¿Controlas tus pensamientos o los pensamientos te controlan a ti?

Para gestionar este Dialogo Interior debemos gestionar Pensamientos Positivos

Para ello hazte algunas Preguntas Poderosas

¿TIENES PENSAMIENTOS POSITIVOS?

¿Como ves tu futuro?

¿Eres optimista, creyendo que puedes conseguir tus retos, o realista, asumiendo las dificultades que existen, o pesimista, convencido de que no los vas a conseguir?

¿Tus pensamientos se centran más en el pasado o en el futuro?

¿Ves el futuro con ilusión, esperanza y pasión o lo ves con resignación, incertidumbre o miedo?

Tal y como nos hablamos a nosotros mismos, que podemos a llegar ser muchísimo más Crueles que cualquier otra persona, es como luego nos sentimos y actuamos.

Prueba a cambiar algunas de las cosas que te dices:

• Si Puedo
• Si soy capaz
• Puedo conseguirlo
• Porque yo lo valgo (los de Loreal tienen razón)
• Estoy preparado
• Puedo alcanzar el objetivo

Tal y como nos hablamos impacta directamente en como nos comportamos y lo que Somos

Cuida tu Dialogo Interior. Ten Pensamientos Positivos. Disfruta conversando contigo mismo.