Como conseguir dejar de ir Cabread@s por la vida

Conversación que tuve en un momento de mi vida:

• Yo: Buenos días
• Cabreado: ¿Serán para ti?
• Yo: ¿Que te pasa? ¿Estas bien?
• Cabreado: Como voy a estar bien con la que esta cayendo
• Yo (mirando hacia arriba): ¿Qué esta cayendo?
• Cabreado: ¿Tu que crees? Esta empresa es una mierda. El CEO no se entere. Mi responsable es un inepto. Mis compañeros pasan de todo. Encima la economía es un desastre. Nuestros políticos son unos inútiles que no hacen nada y son todos unos corruptos. Y además acabo de discutir con mi cuñado porque es un cenutrio
• Yo: Vale, vale. ¿Hay algo de todo eso que tu puedas remediar o cambiar?
• Cabreado (pensativo unos segundos): Pues no se. Yo lo he intentado pero es que la Gente es muy imbécil
• Yo: ¿La gente? ¿Que gente? ¿Todas las personas que conoces? ¿Algunas?
• Cabreado: Bueno que hoy no tengo un buen dia. ¡¡¡Adiós!!! (yéndose de manera rápida y enfadada)

¿Te has encontrado alguna vez una situacion similar? No digo Igual, sino parecida.

Personas ofendidas, algunas desde muy primera hora de la mañana, que viven eternamente cabreadas.

Y claro cuando se cruzan con otros seres humanos pues empiezan a soltar cosas por su boca que seguramente generan Conflictos y agresividad.

A lo largo del tiempo este estado de “Perpetuo Cabreo” genera malestar con los que te rodean, te aísla o hace que los demás no quieran estar contigo. Te genera pugnas, algunas estúpidas y sin sentido, con tu entorno.

Es como si estuvieras en “batallas constantes” con el mundo, y también contigo mismo

¿De verdad merece la pena vivir así?

¿Quieres seguir viviendo la vida como un Combate?

¿Disfrutas viviendo en el Desacuerdo y en el Antagonismo?

Hace tiempo que descubrí que no merece la pena ir Enfadado y Molesto por la vida.

Y para eso aplique algunas Reglas sencillas en mi vida ¿Quieres saber cuáles son?

PRIMERA REGLA

La primera, como digo en mi libro Desdramatizar en la vida y en el trabajo – EXIT (exitcomunicacion.es), es Dejar de tener la Razón. Te paso con los párrafos que aparecen en el libro

Tener la razón

¿Qué es una de las cosas que más nos gustan y con la que disfrutamos más? TENER LA RAZON.

Algunos han llegado a confesarme que incluso les da más placer que el sexo

Nos la den o no, es algo que por unos instantes nos colocan en el centro del Universo, en este caso el nuestro.

Las frases que más impactan en nuestro cerebro y que pasan directamente al estímulo placentero son:

– Tengo la Razón.

– Lo ves, YO tenía Razón.

– Te lo dije, tenía la Razón.

– Reconoce (imposición a la otra persona) que yo tenía razón (Sométete a mi)

Y es que a veces confundimos la Razón con la Verdad. ¿Cuál es la diferencia? La verdad es indiscutible y objetiva. La Razón puede ser Subjetiva y opinable.

En un mundo de Fakes hay muy pocas certezas absolutas. Por eso la Verdad como concepto está perdiendo Valor y Fuerza.

En la sociedad de “yo opino de todo”, la Razón adquiere un poder, sobre todo de imposición, sobre los demás. La Fuerza de la Razón, está adquiriendo tal capacidad de sometimiento que obviamos que los sentimientos de los demás deben subvertirse al Poder de la Razón. Algunos políticos utilizan esto con cada vez más frecuencia, y hacen que los que no opinan bajo su Razón no sean dignos de tenerse en cuenta.

Hace muchos años decidí dejar de tener la Razón, porque era una fuente inagotable de conflicto. Desde que “doy la Razón a los demás” me siento mejor con mis relaciones, he olvidado lo que es discutir de forma amarga, y casi todo el mundo me cae bien. No por ello renuncio a mis convicciones, simplemente elijo las batallas que merece la pena luchar. ¿Merece la pena abrir un debate con amigos y familiares sobre política con argumentos enfrentados? En mi entorno he visto familias y amistades destruidas por este asunto: ¿quieres pagar ese precio de confrontación o separación de tus seres queridos?

SEGUNDA REGLA

La segunda es no entar en discusiones que no llevan a ninguna parte ni aportan nada a mi vida.

Esto lo quiero escenificar con un gran pensamiento de un Maestro

TERCERA REGLA

En tercer lugar, es alejarme de los estados de malestar por los Minidramas cotidianos que nos generamos con nuestros “problemas del primer mundo”

Esto lo hice patente en un artículo anterior

Los minidramas cotidianos | Angel Largo

ULTIMAS GRANDES REGLAS SANADORAS

Y por último, seguir una serie de normas por las que guio mi vida.

Hace poco me ha llegado este grafico de @daymartinezi que refleja bastante bien como voy caminando por la vida

Si aun asi quieres seguir cabreado por tu Camino en la Vida te recomiendo que:

• Te juntes con personas permanentemente ofendidas
• Te quejes por todo
• Escucha, lee o mira en TV las noticias. Casi todas son para indignarse
• Tomate todo lo que te dicen como una ofensa
• NO perdones a nadie. Tu eres más importante y no te puedes rebajar ante nadie
• No entiendas ni comprendas a los que son diferentes a ti

Cuando veo una persona cabreada suelo pensar ¿Qué le pasará? ¿Seguro que esta sufriendo? Este enfoque me ayuda a empatizar más con la persona y su comportamiento, y a ofenderme menos con lo que diga o haga en ese estado.

Estas reglas te aseguro que me funcionan a mi y a otras personas que las siguen ¿Te atreves a seguirlas?