La busqueda de la Felicidad a traves del NO Sufrimiento

En la vida no son más felices los que buscan el placer, la fortuna o incluso los que buscan la misma felicidad sino los que aprenden a desdramatizar las difíciles situaciones que la vida nos va a presentar con total seguridad.
En algún momento los problemas vendrán a nuestra vida, eso es lo único cierto. Con ellos aparecerán las emociones de ansiedad, zozobra, angustia, desazón y también pueden ir acompañados de enfado, ira o enajenación.

Las personas que aprendan de estas situaciones como superar la adversidad desde uno mismo, desde el interior, sin depender de terceras personas o de que las circunstancias cambien, serán las que aprendan a desdramatizar para superar situaciones adversas similares. Poco a poco adquirirán la destreza de superar cualquier revés desde la desdramatización de la adversidad. Esta habilidad se va adquiriendo afrontando interiormente el fracaso y desde la aceptación de los problemas y del fracaso que en algún momento nos sobrevendrá.

Según los filósofos griegos errare humanum est( errar es de humanos) y siendo así desdramatizar se acerca a lo divino
No me puedo resistir a enumerar los Consejos que Dale Carnegie nos dio en su libro Como suprimir las preocupaciones y Disfrutar de la vida, libro que me ayudó mucho en mi vida personal y que de vez en cuando releo. Son las siguientes:

• Viva en un “compartimento estanco” que impida la entrada a los reproches del pasado y a la angustia del futuro

• Asuma la peor fatalidad para poder afrontarla, y si no ocurre eso que hemos ganado

• Analice metódicamente cada problema. Para darse cuenta de la solución o que no es para tanto

• Libere de preocupaciones su mente, manteniéndose ocupado

• No se aflija por insignificancias

• Utilice la ley de las probabilidades para relativizar las preocupaciones

• Coopere con lo inevitable

• Ponga un «tope de pérdida» a sus preocupaciones

• Deje que el pasado entierre a sus muertos

• Llene su mente con pensamientos de paz, valor, salud y esperanza

• No intente pagar a sus enemigos con la misma moneda

• No espere gratitud de los demás, así no se frustrara

• Cuente sus bienes y no sus infortunios

• No imite a los demás. Encuéntrese y sea usted mismo

• Cuando el destino le entregue un limón, procure hacer una limonada

• Olvide su propia infelicidad esforzándose por crear un poco de felicidad para los demás

• No atienda las críticas injustas y promueva las constructivas

• Prevenga la fatiga y conserve la energía y el ánimo

 
Sin duda cualquiera de estas herramientas son actuales y nos pueden servir para encontrar el mana que estamos eternamente buscando: La Felicidad
 
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